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Datenquellen

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.

Die Dichten zur Umrechnung von Millilitern in Gramm stammen aus der Schweizer Nährwertdatenbank des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (naehrwertdaten.ch).

Haftung für Inhalte

Die Inhalte dieser Anwendung dienen der Haushaltsplanung. Sie ersetzen keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Der Score von sattify.me ist eine Rechengröße aus Energiedichte, Proteinanteil und Ballaststoffen und keine Aussage über die Gesundheit einer Mahlzeit.

Zuletzt geändert am 11.10.2026.